经验分享关于我考研期间减重34斤这件事(法考主观题经验分享)

2??在变瘦的过程中我都做了什么3??给大家的几点建议1??那么第一部分我想说的就是：我变瘦的契机是什么？2021年3月份我在北京，打了第二针新冠疫苗后出现了不良反应—胃胀气、食欲下降；与此同时呢我考研的结果也不是那么理想，现实需要逼我做出艰难的决定。就在这种双重压力下，我那段时间几乎有持续半个月左右每天只吃之前1顿饭的量。在这个过程中，我是几乎没有感觉到有任何“嘴馋”的痛苦，也就慢慢把胃口变小了，那段时间差不多掉了5-6斤称的样子。接下来一直到6月份，基本一直持续那样的状态，体重大概保持在56左右。7-8月我在家里备考，体重一直都是54左右。8月底去了上海，心情又落到低谷，食欲基本回到一天一顿饭的程度，体重掉到52kg。9月份开始更紧张的备考，压力真的很大，体重又慢慢下降到48kg。2??第二部分：变瘦的过程中我都做了什么？1.借着自己胃变小了优势，后来就算很饿很有食欲也不会吃到很撑2.我是一个几乎不怎么吃零食的人，但是对奶茶还是完全没有抵抗力。3.最开始体重下降的时候，几乎每天走路12000步4.我所生活的地方几乎都可以算是美食荒漠，再加上考研没空出门，所以每天吃的都不会很丰盛5.考研生活很规律，一日三餐，早上一杯冷萃or ice拿铁，每天排便一次因为时长限制

，所以只能分p啦