…超额的努力能够克服自信缺漏_焦虑_中药_工作_中医考研_教育…(超额的努力能够克服自信的缺漏)

?一个人能做好的大部分事儿，都是在一遍又一遍重复之下，越做越好的。?很多时候，我们之所以干不好一件事，就是因为重复的次数还不够。?一次不成两次，两次不成十次，总有一次你会成功，有了第一次的成功，你就可以有第二次、第三次、第n次。?但是，很多人耐不住几次失败，便选择了放弃。?当我们反复去背书，却总是今天背明天忘，做题总是错，焦虑感会随之而来

。总想着是不是自己的能力不够，是不是自己并不能胜任这份工作或是学习任务。??焦虑，本质上是一种危机意识。有焦虑感是非常正常的一件事，我们不应该去对抗焦虑，反而它可以指引我们前进的脚步。?能真正缓解焦虑就是把那些让自己焦虑的事情解决。把焦虑的时间用到反复研究、琢磨上，一个方案打磨十次后，一定比最初的方案更细致、完善。一道题反复演练，一定会有更多解题的思路。??焦虑是人生的常态，不要被它牵动自己的情绪，牵制自己的行动力。做一件事并不难，难的是坚持下去；坚持一下也不难，难的是坚持到底。??你流的每一滴汗水都不会辜负你，相信付出总会有收获。???当你坚持去做一件事的时候，其实结果已经不那么重要了，因为你所有的感悟、收获，都在你迈出的每一步里边，可以体会到；在你坚持的每一步里边，可以感受到。文/塔图阿姆@小红书成长助手 @学习薯