听说你们背不下去了教育学教育硕士考研
由
gong20220
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报考院校还没定怎么办？
说给那些感到焦虑，甚至想放弃的同学
现阶段，这些内容要背吗？
专业课真题学习指南，请查收
知识点没背完，真题要怎么做？
专业课背到什么程度，才能上考场？
大家在背书的过程中总会有一个倦怠期，这其实是高原现象的表现，不仅仅是你们会这样，我也一样，人人都会经历这个阶段。
高原现象
“高原现象”是教育心理学中的一个概念，是指在学习或技能的形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。
在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原现象”之后，又可以看到曲线继续上升。
我是怎么做的呢？
好好睡一觉，睡觉可以解千愁；
看一场电影，观影可以解千愁；
去跑步，跑完会感觉自己特别有干劲儿；
聊天，我最喜欢聊天了，聊着聊着心情就能好。
我特别倦怠、学不进去的时候，是不会逼着自己去学习的。
我可能会跑跑步、爬爬山，也可能会看看电影，比如说《阿甘正传》和我们之前推荐的好电影，还有最近《我和我的父辈》《长津湖》等等。
我觉得你去看一场电影就又热血沸腾了，不就是考个试嘛，和战士们、先辈们相比，我们简直太轻松了，有什么好难过的！然后背书就直接进入状态了，有了比较
就能知道自己还是很轻松的。
所以，大家在这个时期可以适当去放松一下，选择一种方式激励自己继续前行。
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复习累了吗？我们一起听歌吧
为什么要排斥和害怕背书呢？是因为觉得自己背不会？还是因为你背完就忘？
我在工作中逐渐发现，其实很多时候工作的内容都没那么难。那些真正的工作精英很多时候并不是能力有多突出，而是在责任心和耐心上更胜一筹，这就是真正的能力了。
所以宝宝们啊，背书的时候第一遍没背好，第二遍有耐心，第三遍第四遍……不管你过几遍，一定要有耐心，它可以战胜一切。
把自身心态调整好，接纳那个可能稍显笨拙的自己，不要给自己贴标签，觉得自己比别人差很多。大家都是一样的，谁也不比谁多，谁也不比谁少，大家拼的就是耐心。
如果还是害怕背书，干脆告诉自己，反正我也背不进去，那就把强化班翻出来，一节课听三遍，听完几乎老师说上句你就能接下句了，这样你上考场自然而然就能输出阐述了。
而且你可以在听课过程中暂停去梳理框架和记忆，像老师讲课一样去回忆和复述，对于一听课就来劲，一背书就难过的宝宝来说，这绝对是个很好的方法。
也就是说大家在背书的时候，要选择适合自己的方式，让自己开心点去背书。
在专业课背到什么程度，才能上考场这篇文章中，我对一小时、一天、十月底和上考场分别背到什么程度给出了建议。
大多数宝宝都说每天要背的体量差不多，但也还有宝宝说感觉自己做不到，因为自己背书速度很慢。
背书慢的原因可能有这些：
背书不专心，走神；
没理解到位，缺乏思考；
死记硬背，逐字逐句机械性记忆；
没有用好的背书方法，或者方法不适合自己；
因为背完会忘记，所以不放心而不停地重复记忆。
如果还是不行，那就去重复听课，课程讲哪里我就背哪里。
我们再来展开说说背书走神的问题，因为时间会在大家走神的过程中一点一滴浪费掉。
我发现很多宝宝都会走神，甚至还有的宝宝根本没意识到自己走神，而且总体来讲女生会比男生的走神率更高。
这也引发了我的思考：为什么我不走神？
我觉得可能是因为我要做的事太多了，而且也没机会走神。如果我走神了，今天备课没完成，明天上课怎么办？上课的过程中卡住或者走神也太不好意思了，我还在同学面前怎么混？
我需要把所有的预备工作做足做好，还要在工作中全神贯注才行，就这么简单。
因为我有硬性任务，所以我不走神。
可能对大家来说就缺乏这样的硬性任务，那就想办法规定起来：
提问测试法
每天晚上和研友小伙伴或者朋友等提问你、测试你，这样你就紧张起来了，感觉就会把速度和效率提上去，自然也不会走神。
闹钟法
很多集训营的学生都和我说非常有效，规定自己10分钟必须背会一个名词或简答，甚至更多，然后闹钟响了去看结果。
如果闹钟响了发现自己再走神，那走神10分钟又继续专注了，不至于一走神好几个小时没了。
当然这个闹钟时间可以灵活调整，背的体量大就时间设置多一点，爱走神的同学把时间设置短一写，让自己紧张起来。
今天就说到这里，希望大家都能找到适合自己的方法，加油
进入10月份啦，
宝宝们要抓紧时间学习哦，
有考研问题都可以咨询 老师哦！
