心理学考研高分经验402分本专业考生,总结各阶段复习规划和重点!(心理学考研347和312是什么意思)

2月27号北京林业大学下午14点出成绩。出成绩之前我一直让自己忙着去做很多事情，好像这样就不用太焦虑紧张地等待成绩。我输入了我的信息后，在心里默默祈祷了一下点开，看到402分的成绩我当时不敢相信，想着是不是别人的分数或者错了，又赶紧去研招网查了一遍，还是一样的分数。

那一刻我才相信，激动的哭了，手颤抖着给家人打电话说：“我考上了，高分！”

然后挨个通知自己的朋友，真的是太激动了！我没有想到自己能考这么高的分，考完后我也没有对答案，等待着公布成绩的一天。激动高兴过后，回想一年的努力，真的觉得太值得了！

我在大一就决定要考研，因为我深知自己的二本学历是很难支撑我找到一份满意的工作。

同时在本科阶段，我很喜欢心理学，这是一门有趣的学科，我很想在心理学领域继续深造。大学四年过的很快，转眼就到了大三要准备考研的时期。

虽然很早就决定考研，但是对于一些考研的信息还是没有收集好。

询问了一些学姐，在网上找了一些信息，也在知乎上看了很多经验贴，但感觉远远不够，想想当时的焦虑一点也不比备考时期小。

而且想到二战的压力，还要继续花家人的钱……就觉得一定要全力以赴，争取一次上岸！

现在我给决定要考研的一些学弟学妹分享一些经验和我的心路历程，希望可以给大家有所 助。

我介绍一下我的考研情况，我初试成绩402分（专业课253，英语二82，政治69），排名第九。

我总结下来还是和考研机构和本校的学姐学长了解会比较具体以及全面。

我一开始是打算报考学硕，询问了一个本校的直系考学硕的学姐后考虑到学硕都是考英语一，我自身英语也没有很好，而且学硕专业课也比较难，因此我就放弃了。

然后在专硕的院校里开始筛选。

我的一些朋友在211院校，在和他们的多交流中我深刻意识到我和他们211的差距，我很羡慕他们拥有一个好的学习氛围，一个优美的校园环境，一个设施齐全的图书馆。

现在很多工作岗位指明要211、985的学生，我决定报考211院校。

我在本科时期很喜欢咨询，所以又在211院校中找有咨询方向的院校。又只想去省会城市，最后就锁定在西南大学和北林。

西南大学心理学是王牌专业，竞争激烈。

而北林19年开始招收心理学专硕，19年20年出题也比较偏重基础知识，最后就决定报考北林。我对北林相当满意，因为地处北京，学校是211，师资力量学校设施都一流，难度算是211院校里较低的，主打咨询方向，咨询方面很有特色，同时也有发展方向。

我不再犹豫决定报考北林。

后来证明我确实想太多，老师给了我很多建议，而且我没有报班老师对我的问题也一直很有耐心。

所以我就自己查了一些资料，了解到考研机构的价位、辅导项目等，多方面对比了一下最后决定报学姐推荐的。

报了班以后忙学校的期末考试，一直没有进入备考阶段。本来是打算寒假在家好好玩一玩，3月开学以后大干一场，一场疫情打乱了我的计划。

3月延迟开学了，我知道自己不能再拖了。

我从3月份开始正式备考，先看了备考规划课。

这个阶段的主要内容就是看北林给出的指定教材，打好基础，把所有书看一到两遍，把知识点都过完。

北林的指定教材是3本：

心理学导论这本书是国外的教材，比较有趣，但是整体框架不如中国人编写的书思路清晰，于是我看了普通心理学，所以一共是7本书。

我的计划是一天看一章，并且一边看书同时画思维导图，这个很重要！！！

思维导图可以 助你把厚厚的教材的内容整理出来，做到思路清晰，知道整本书大概讲的是什么，心中有数。

我在每天看完之后会去看考研班对应章节的视频课，进一步巩固每天的学习，加强理解。

然后我会把每周看书不会的问题记录下来，发在考研班的学习小组里，有老师会解答疑问。

当时考研班给出的目标是最少看两遍教材，由于我前期效率比较低，看完一遍后时间已经很紧张，我又快快的过了第二遍，在第二遍的过程中补充自己的思维导图。

在这个阶段因为家里没有学习氛围，我就去一个家里比较安静的亲戚家学习。这里提醒大家一定要寻找一个好的学习环境。

今年22届考研的学弟学妹应该是都可以在学校里备考的，希望大家好好珍惜学校的学习环境，充分利用图书馆安静的学习氛围。

在这一阶段我收到了考研班的练习册和考研重点知识总结。

因为教材的内容确实很多，每一本教材都是厚厚的一本，在这个阶段就是需要把时间跟精力放在重点知识上，搞清楚重难点。

考研班每周都会有直播课，老师会讲解重难点，强调考试的重点。

我课后就做重点习题，并且把习题的一些内容补充到知识点总结里。

在暑期阶段里，我把习题册都做了一遍，相比一开始的脑袋空空，我感觉自己已经有一些知识储备了。

此时我们还没有开学，而暑期阶段是很关键的时期，得暑假者得考研。

学习氛围很大程度上影响学习效率，再一次提醒学弟学妹一定要找一个安静的环境学习，暑期学校如果可以留校，最好就留校，受苦一个假期换来一个研究生很值得。

如果不能留校，有条件的可以选择在学校附近租房子，很多高校都是提供暑期自习室供考研学子学习。

这个阶段主要任务就是一个字：背！

除此之外，还要继续练习一些习题。因为考研心理学专业课是300分，北林是有选择简答论述和材料。

选择题在强化阶段已经开始练习了，在这一阶段每天也坚持练习题，同时最重要的的是要背！

选择题考的是再认，而简答和论述都需要完整的用专业术语去表述出来，如果不能够用专业术语表述出来，那基本不可能考上。

所以我每天的大部分时间就是拿着考研班给我的重点知识总结本背诵，我在冲刺阶段每天基本背6个小时。

背书要讲究方法，当时老师给我的的建议是建立框架去背书，掌握大的框架后不断往里边填充东西。

我从9月10号到12月24号，总共背了四遍，第五遍又把我掌握的不太好的一本导论背了一遍。

报了班，在背诵的时候很能体现出便利性！在强化阶段我基本就是靠知识点手册，而不是那几本教材。

因为北林心理学专硕招生仅两年，只有两年的真题，在临考前几天我把考研班发的真题做了做。

我选择题争取在10分钟之内做完，之后的简答一个小时20分左右，剩余的时间是论述和材料，因为论述和材料占得分值很大，所以切忌在前边耗费太多时间。以上就是对于专业课的复习总结。

先说一下我英语基础，四级大二第一次裸考没有通过，第二次471分。六级第一次裸考没过，第二次又没过。

我的英语基础是算不上好的，但是在最后我英语考了82分，而且今年英语真的是历史最难，和2010年刚刚设立研究生专硕时得到难度相当。

我的经验首先是心态问题，好多人都说四六级都没过就别想考研了，肯定更过不了，但是我的想法是，四六级和考研英语的出题题型和思路是不一样的，考研英语不考听力，我个人认为只要努力，一切皆有可能。

英文我也分为3个阶段。

3-6月基础阶段

这个时期就是背单词，很枯燥，可以买一本单词书，或者直接用app，百词斩或者墨墨都可以，这两个app都是按照遗忘曲线来 助记忆的，效果不错。

如果是用单词书建议也用艾宾浩斯的遗忘曲线来记。把基础打牢很重要。

7-8月暑期阶段

英语二比英语一简单，所以先做英语一的真题，暑假做完英语一。

9-12月冲刺阶段

昨晚英语一做英语二，有了暑假的积累会容易很多，主要是做阅读，阅读分值很大，得阅读者得英语！

好好揣摩出题人的思路，错的题分析原因。

同样重要的还有要背真题中不会的单词，我没有怎么看视频课，我当时买的黄皮书，看的黄皮书的解析，个人认为黄皮书解析很好。

英语阅读一定要精读，把每一句话，每个单词都搞明白。

10月份开始准备作文，背了王江涛的作文后自己又找了一些材料自己总结作文的模板，11月中旬总结好。

因为当时我前期单词背的不好，暑假的时候做真题很吃力，然后赶紧补单词。

在此叮嘱大家一定要打好单词的基础！单词没背好，什么都是浮云！

最后一定要保留至少最近三年的英语二真题，放到12月份用作模拟考，模拟考很重要，把握好时间的分配。

我也做一些总结，也给大家一些参考吧。

我是差不多7月份开始复习政治，买的 老师1000题，搭配 老师的核心考案和视频课。

老师讲课真的好！是考研路上的放松时刻。

因为我本身就不太喜欢政治历史这类学科，刚开始学马原的时候我学了几天就不想学了，搁置了半个月才继续学，然后就是疯狂补进度！

在此提醒大家千万别学我这样，一定要一步一个脚印的走。

1000题一定要吃透，做3遍！后期出了各大模拟题以后就是做模拟题。最后大题直接背肖四，抱紧肖大大的大腿没错！