…我想要”的人生改动丨北师大MAP临床与征询方向考研备考经历贴(我想要的你却不能够给你我全部歌词)

从上一年7月抉择考北师map，初试成果400+分，到如今进入拟选择名单，我的在职跨考进程算是初步成功结束了。
我对错心思有关的文科硕士结业，有一份暂时还无法扔掉的平稳全职作业。
写这篇帖子，一方面期望共享一些经历，给像我相同在职跨考的兄弟们一些决心，另一方面也想好好回想这段进程，它是我人生中的一段名贵阅历。
一、寻找我的源动力
在共享具体的备考经历之前，我想先说一些虚的。
经过这次考研，我初度领会到了动力的健壮作用。
早年我做许多作业都不完尽是自个的自愿：
高考是必需要考的，根柢没有想过为啥；选大学专业的时分不晓得想学啥，父母觉得这个专业合适女人、我也不恶感，就这么选了；本科快结业的时分不晓得想干啥作业，正好有个保研机缘，就赶忙读了；硕士结业后仍然不晓得想干啥作业，最终遵循了父母的自愿，选择了平安的作业单位。
悉数都是那么顺畅，但悉数又那么迷糊。
迩来几年我初步遵循心里的声响，跟着心里的感触来做抉择。
其实2021年时我就想过考心思学研讨生，还买了一些参阅书，但其时的动力不可强，感触考研读研很困难，也不晓得从哪里获取考研信息，张望了一段时刻就放置了。
那个时分我心里想：不要牵强自个，只是机缘未到。
没有想到，一年之后，机缘就老到了。其时我正处于非常不喜爱其时的作业岗位、常常想辞去职务不干的期间，某次和一个久未谋面的兄弟无意中说起想考心思学研讨生，兄弟大大地鼓舞了我，并给我举荐了bnu学习小组。
我的动力再次被点着，而且一会儿有了方向。
在接下来的9个月里，我感遭到了“自觉的动力”有多么健壮。因为有这份动力，我比高考前还细心地温习。预备初试的时刻里，我在全职作业的一起，保相等均每天温习4个多小时。
因为有这份动力，我掌控了主动权，活泼地评价自个的才能，为自个的温习做方案。因为有这份动力，我得以饱尝住家人的质疑，以及偶尔闪现的自个心里的焦虑。
因为有这份动力，我在这个进程中并没有觉得很累，反而在不断地堆集满足感和作用感。
我的动力，是想从“我大约”的人生，换成一个“我想要”的人生，变成一名自个选择变成的心思征询师。
信赖每自个都有不一样的动力。
你的动力是啥呢？
找到它，它会给你无量的力气。
（你心里深处最需要啥呢）
二、树立你的考研撑持体系
考研是一个孑立的进程，特别是关于在职跨考的人来说。因为放眼望去，只需你自个在做着这么一件“特别”的作业。
为了非常好地坚持下去，我给自个树立了一个全方位的撑持体系。
首要，我报了bnu学习小组的陪考班。因为我没有考过研，也不晓得心思学考研，我需要一个“声威”全程为我指引方向，告诉我需要看啥书、怎么温习，免除我单独搜集信息、分析局势、拟定战略带来的压力和焦虑。
考研本身现已是一件让人很有压力的作业了，我需要尽可以地削减压力来历，把有限的精力放到学习常识上。
其次，我找到考研的兄弟，每天彼此敦促、加油鼓劲。这样的火伴撑持非常重要，会让你感遭到，还有其别人在和你阅历相同的作业，你们可以彼此取暖，你并不孑立。
假定没有这样的兄弟，bnu学习小组的陪考班里有许多一同考研的小火伴，也能供给一个这样的集体空气。
再次，我充分发扬了兄弟和家人的撑持作用。我常常和亲近的兄弟和家人共享我的温习阅历，假定有压力或焦虑也会表达出来，承受他们的抚慰和夸奖。
复试前有一段时刻我非常非常焦虑，我的好兄弟说“假定你不信赖你自个，你至少大约信赖我，你必定能过”，给了我无量的力气。
我的男兄弟也给了我许多撑持，在温习时刻几乎家务全包，让我每天吃完饭筷子一扔就可以安心学习。
这些撑持体系给了我非常大的协助。每一位考研的兄弟都很不简略，所以主张你们，提前评价自个的才能和环境，尽可以地削减耗费精力的妨碍，最大极限为自个创造有利的环境。
可以这需要投入更多的金钱，或许花更多的时刻去思考，可是这些投入非常值得。
讲完了虚的，接下来共享一些关于具体预备考试的心得。
三、我的初试备考经历
首要很重要的是要客观地知道自个的才能，然后在这个基础上做好方案。刀磨得更尖利，柴才干砍得更快。
在晓得了初试的根柢需求后，我根据间隔初试的时刻（5个多月）以及自个的才能、日子情况，对三门类另外温习偏重进行了方案。
1.专业课温习经历
专业课我几乎是零基础，且300分的分值很高，我需要花最多的时刻来学习。
我跟着陪考班的方案：
第一轮先全部学习指定书目、收拾和回想规划，这一轮我花了两个多月的时刻（7月中旬到9月下旬）；
第二轮背诵要点常识点，一个月时刻；
第三轮中心要害冲刺背诵+仿照+查缺补漏，将近两个月时刻。
关于专业课的温习，我只是故步自封地根据陪考班的学习方案和需求来实施。我是一个实施力特别强的人，所以这种方法非常合适我，我不必去思考这么温习对不对，我就只是做。
在温习的时分要留心两点：
一是要了解为主。在温习的进程中要做到了解，而不只是死记硬背。专业课要背的常识点非常多，充分了解之后，回想起

来就会比照简略，而且考试的几道大题需要你归纳运用所学常识，所以关于不了解的常识点必定要勤问、勤查。
二是在考前要做几回全真仿照。做仿照的首要意图是了解考试的时刻需求、做出合适自个的时刻分配方案，因为考试的标题量很大、大题许多，许多人都写不完。
我在考行进行了三次全真仿照，并记载了每有些标题的实践花费时刻，然后给自个做了一个时刻分配方案：选择题20分钟、简答题40分钟、论说题40分钟、事例分析题40分钟、作文40分钟。
进入考场拿到草稿纸后，我第一件事就是先把时刻方案列在草稿纸上，比方8点半初步考试，那么我要在8:50结束选择题，9:30结束简答题等等。要看理解有几道简答题，然后要快速算一下每道题均匀只能花多少时刻，避免前面几道花的时刻太长、后边几道来不及的情况。
做题的时分随时重视时刻，调整自个的发展。假定某有些标题耽搁时刻太长，我会先依照时刻方案进行下一有些的答题，然后尽量往前赶，留出一些时刻回到之前未结束的标题上。
之所以这么做，是因为越往后的标题，单道标题的分值越大，假定因为某道题卡在前面，反而会影响后边更高分值的答题。
但即就是这样预备了，我的时刻也不太够，最终有一道不太会做的大题如同只剩了十来分钟时刻，仓促写了一些牵强填满卷面，一向写到收卷哨动态起的最终一刻。所以考场上时刻的把控真的非常重要。
2.政治温习经历
尽管我是文科生，但早年对政治不太感快乐喜爱，所以我的政治并不好。我在知乎上看了一些攻略贴，最终抉择选用听 的课+做肖荣秀的题的组算方案。
我的政治温习也分了三个期间。
第一个期间是在脑际中树立起常识规划。这个期间花了3个多月（7月中旬到10月底）。 的课讲得非常生动，可以当相声来听。
听他的课我有几个意图：一是在脑际中构成政治常识的规划体系，二是加深对常识点的了解。他的课很合适使用碎片时刻，我常常走路上下班的时分戴着耳机听。我听完了他的全程课程，没有做任何笔记，只是在脑际里留下了形象、以及一些观念和思维方法。这个期间我同步会做 的1000题，意图是了解题型、加深对常识点的形象。我一般是头一天听完 的课，第二天或第三天再做对应章节的题，这样变相起到了重温的作用。
第二个期间是背要点常识点。我是跟着 微信大众号的每日带背+ 小黄书的内容来背。带背的教师有许多，但因为精力有限，我抉择只跟着一个教师来背，当然考前几天出于焦虑，我又略微背了背肖四的大题（笑哭）。 的每日带背很有方案，只需每天跟着他结束背诵使命就行，他会从11月初初步一向带背到考试前两天。
第三个期间是全真仿照。根柢在考前最终一个月的时刻里，和第二期间背诵使命同步进行。我是用肖四来仿照的。政治的考试题量也很大，考试时刻也很严峻，相同需要提前做几回全真仿照，晓得自个的时刻分配，做出合理的时刻分配方案。政治的每道大题有两个小疑问，我的时刻分配方案也是精确到了每个小疑问要花多少时刻，考试的时分感触很有协助，很有节奏感。
3.英语温习经历
我的英语比照好，特别擅长书面考试。在抉择考研之后，我先做了两次全真仿照，把前两年的英语二真题掐表做了一遍，得分都在80分以上。
所以我就抉择不专门花时刻温习英语了，其时方案每周做一套卷子坚持手感，然后再抽暇预备一下作文，因为英语二的作文题型我不太了解。
但实践温习进程中，因为专业课和政治占用的时刻太多了，所以我根柢上没怎么做英语卷子。
我根柢上只做了两件事：
一是看老蒋微信大众号的每天一句、每周一篇。
二是临考前会集看了他的两节作文押题班。
以上就是我三个类另外温习办法。
还有一个从其他研友那学到的办法，就是在考前我请了两周假，进行均匀每天10小时支配的会集冲刺。我觉得这对在职考研的人非常重要。因为在这之前我只能用作业之余的时刻来温习，发展比照慢。
但最终这两周，我的日子重心就是温习，高浓度的温习让我整自个被考试的空气包裹了，每一天我都能感遭到我的前进，每一天都过得特别充分，有一种进入了主动巡航状况的感触。然后接着去考试，这个状况就可以连续到考试。
我记载了我预备初试的时刻，从7月中旬到12月下旬，我一共花了540个小时，其间专业课花了320小时（59%）、政治198小时（37%）、英语22小时（4%）。
我最初步给自个定的方针是专业课240、政治70、英语80。最终的成果是专业课230+、政治70+、英语接近90，和我的方针非常接近。
对自个有清楚的知道，并在这个基础上做方案，不看低自个、也不努着自个，这可所以我考研没觉得很累的首要缘由。所以在初步温习之前，要合理评价自个在不一样类别上的才能，合理地方案时刻精力。
四、复试预备
初试结束之后一两天，各大培训机构很快就会出参阅答案，就可以估分了。我估完分后感触还可以，歇息了几天，1月初就初步预备复试了。
我比照擅长书面考试，但复试是我非常惧怕的环节。所以我持续报了bnu学习小组的复试班。
复试的预备分为两个期间：
1.许多阅览（1-2月）
北师大的复试很少查询常识点，首要查询的是你的归纳才能，特别是了解领会才能、快速反应和表达才能、集体协作才能等等。
因为预备初试的期间首要是学习一些理论常识，背诵常识点。这个期间就需要许多阅览心思征询实操方面的书本，包括实操的原则、流程、道德及留心思项、不一样门户的哲学和办法等等，初步培育自个作为一名心思征询师的了解和评价才能。
2. 仿照面试（3月）
征询方向的面试包括自个面试和集体面试（无领导小组）。假定之前这方面经历不多，主张这两品种型都进行多次仿照，才干做到心里稀有。可以参加培训机构的仿照课程，或许自个找小火伴仿照操练。
我自个是进行了三次集体仿照、一次自个仿照，其他的时刻我会自个找一些或许想一些标题，坐在电脑前面临着摄像头、掐着表自问自答，因为这几年都是线上面试，咱们需要了解面临摄像头说话的感触。一起要练习自个看到标题后，在很短的时刻内就初步答复的反应才能。
关于集体面试的预备，还可以自个多找几个事例，自个操练分析，构成自个的模板，这样面试的时分不至于无话可说。
至于在无领导小组中是不是要担任人物，我主张怎么舒畅怎么来。假定有余力，担任好一个人物可以如虎添翼；但假定担任人物会让自个压力过大，成果既没有发好言，也没有做好人物的责任，不如就踏结壮实做一个讲话者，也完全可以展示你的才调。究竟在一个小组中，大有些人都是没有人物的。
以上就是我的悉数心得了。谢谢我们看到这儿。
这一段考研的阅历对我来说最大的收成是，让我愈加信赖了：自个有才能坚持做到一件作业。
我也信赖，不管将来如何，咱们都会由衷地敬佩和谢谢这个尽力的自个。
作者来历：bnu学习小组2022级学员
修改：小迪学姐
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