杭州师范大学心理学考研学硕学长每一个脚印都是那样坚定(杭州师范大学心理健康教育专硕)

原标题：杭州师范大学心理学考研学硕学长：每一个脚印都是那样坚定

【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权 发布，转载请申请。

【推荐理由】初试400+

一、自我介绍

首先请允许我简单介绍一下个人的基本情况，本科浙大物理系，毕业后回老家干起了理科毕业生的老本行——学科辅导（顺带一提我教的物理和数学用过的都说好），去年迫于越来越紧的政策无奈“下海”，沉浮大半年终于上岸，初试400+，已经北杭师大录取，也算是给这个相对仓促的决定一个不错的结果。

二、专业课复习规划

废话不多讲，先来开门见山地说说312专业课的准备吧，首先对于跨考生而言，一套参考书目对应的七本教科书是必须的，这是任何大纲与总结类的辅导书都难以替代的。像是心理学实验中不那么常见但是又会在书中的例子里用到的仪器与资料，都有可能成为论述题的一部分，例如2021年真题的那道实验设计题，就用到了模拟驾驶系统，如果没有看过，那解题的时候也势必要多费几分心思才能凑出一个说得过去的自变量操作性定义。

另一个就是一些在文字表达上存在细节差异的概念，把教科书作为记忆的基础，既可以在对概念不甚熟悉的阶段保持背诵的一致性与连贯性，也可以在复习后期熟练掌握状态下，融会贯通，有选择的使用适合的描述构筑联系更稳固的知识网络。

例如，心理测量学部分中关于误差、测量信度、测量效度三个部分的影响因素以及改进方法，分开单独记忆的话复印机来了可能都要卡纸，但是如果把信度和效度的内容整理成误差相关内容的两个子集，再对少量的特殊的元素单独记忆，起码对于我个人来说属于是事半功倍了，毕竟理科生背书能力一塌糊涂是大家有目共睹的。

其次是习题的选择，首先我觉得需要明确的一点就是，312统考作为一项常模参照测验，命题组一定会避免存在满分或者接近满分而产生天花板效应，换句话说，真题中发现听都没听过的题是很正常的。

另一方面，真题也好，练习题也好，都应该在最起码对考察内容整体有一个相对完整的认识之后再去做，什么叫相对完整呢，就是见到一个词或者一个描述，至少能够说出这个内容是属于哪一本书哪一章节，也就是至少能快速地翻书找到答案这种程度。

而在这种基础之上，把通过习题发现的学习程度有欠缺的部分加以补足，并将考察范围外的零散知识点累积起来以期待能够碰巧对上真正考试中那些离谱的题目，习题的任务也就完成了。

至于题量方面，虽说肯定是多多益善，但是考虑到时间有限精力有限，选择一本装订本即可，个人使用的是 的必胜优题库（书被我留在准备复试的老房子里了，借淘宝图一用吧）

三、公共课复习

政治的部分作为一个开卷考都抓瞎的人实在是愧于献丑，所以我选择相信 老师（肖老师你争争气啊），这方面就见仁见智吧，有心力的朋友可以选择博采百家之长。

而外语部分心理学大部分是考英语，少数学校会提供日语作为可选项，这方面相信从小就开始学的诸位肯定也听过很多的技巧了，这里就班门弄斧说一点复试中也可以用得到的关于作文的技巧，不管是什么外语，作文以及口头回答问题这类形式都会涉及到语言结构转换的问题，也就是说，最好是进行一定的仅使用英文进行思维组织的练习，例如在做阅读理解的时候，从阅读原文到阅读题干再到返回原文或加以思考寻找答案这一连串的思维过程，尽量不要存在脑内翻译，而是完全用英文来描述思维过程，这有点类似于反应时法中的开窗范式，将思维过程出声化可以有效促进这种训练的效果。

四、整体复习规划

最后还是说说整体复习时间的规划吧，其实实际上根据每个人基础不同政治英语专业课之间的分配也是大相径庭的，而我本人作为跨考生，自然是选择将专业课的复习作为重中之重，特别是在复习最后的阶段，每天十三个小时左右的有效学习时间中，最少分配七个小时在专业课上，做到普心/发心教育/实统测三部分每天过其中一部分的所有知识点以维持记忆，剩下的时间则按需分配给政治外语以及留出一些弹性时间给保证既定任务的完成。

当然，无论如何，持续至少大半年的整个复习过程对于每个人的心理压力与生理压力都是巨大的，在这其中最重要的就是要保持良好的心态，就如

同普心中班杜拉的自我效能感的概念一样，保持对自己的信心，才能够在面对困难与压力的时候以积极的态度去面对。另一方面也尽量给自己安排一个较为舒适的学习环境，不然学到腰间盘突出可就真的欲哭无泪了（我的一个朋友的真实经历）。

五、最后寄语

总之，初试的征程绝非立竿见影，只有一步一步走到了终点，再回首望去，才能发现身后的每一个脚印都是那样的坚实而有力，这份磨练，使我们认识到生活的本质，但也希望能让我们更好地热爱生活。返回搜狐，查看更多

责任编辑：