心理学考研——浙江大学应用心理硕士(心理学考研很容易考过的学校)

今天浙大公布专硕开始招收非全啦，考浙大的同学看过来！！！（文末有惊喜哦）
浙大是2011年开始招生全日制，官方说明自2021年起，浙大心理系将开展非全日制map项目注：应用心理专业硕士（master of applied psychology，英文缩写为map）。
全日制学习方式：必修课安排在周一至周五白天，选修课可自行选择时间；有寒暑假学制：2.5年学费：9万/人（不含住宿费等)2021年招生名额：15人（含推免8人），减掉推免就只剩7个了专业方向：不分方向初试科目：①101思想政治理论；②201英语一；③347心理学专业综合。复试时间：2021年3月（具体以浙大map官网通知为准）复试方式：主要考察考生相关的基础知识及外语水平。
非全日制学习方式：周末或平时晚间，以及集中授课的方式进行课程学习。学制：3年学费：16.8万/人（不含住宿费等）2021年招生名额：20人左右（以最后录取人数为准）初试科目：①101思想政治理论；②201英语一；③347心理学专业综合。复试时间：2021年3月（具体以浙大map官网通知为准）复试方式：主要考察考生相关的基础知识及外语水平。参考书目《心理学导论》
《心理学研究方法》（含心理统计、心理测量、实验设计）
《工程心理学》（含《用户研究》）
《管理心理学》
《心理咨询与心理治疗》
《发展心理学》
参考阅读书目理查德·格里格, 菲利普·津巴多. (2003).心理学与生活. 北京: 人民邮电出版社.
舒华, 张亚旭. (2008). 心理学研究方法. 北京: 人民教育出版社.
戴海琦. (2015). 心理测量学(第5版). 北京: 高等教育出版社.
张厚粲, 徐建平. (2015). 现代心理与教育统计学(第3版). 北京: 北京师范大学出版社.
葛列众. (2017). 工程心理学. 上海: 华东师范大学出版社.
伯格(burger j. m.). (2014). 人格心理学(第8版). 北京: 中国轻工业出版社.
戴维·迈尔斯. (2006). 社会心理学(第8版). 北京: 人民邮电出版社.
卢盛忠. (2010). 管理心理学(第4版). 杭州: 浙江教育出版社.
姚树桥.(2018).临床心理学. (第2版). 北京: 中国人民大学出版社.
苏彦捷.(2012).发展心理学. 北京: 高等教育出版社.
注：仅供参考，不限版本。命题以教育部指导意见中列出的知识点为依据。
师资团队=校内师资+校外师资
浙江大学心理与行为科学系为浙江大学下属院级单位，是我国高等院校中最早设立的心理学系之一，其前身为我国工业心理学的创始人陈立教授1980年创立的杭州大学心理学系，其历史可以追溯到20世纪20年代末的原国立浙江大学心理学系。我系以应用心理学，特别是工业心理学为特色，是国内心理学领域具有重要影响的教学科研机构。
为了更好的办好map项目，我系成立了map中心，并整合了国内、国际、行业顶级师资,设计系统性与实践性集一体的课程体系。建立多维度、成体系的实习实践基地，自建的心理健康服务中心作为咨询方向的实践平台，依托国家领导力中心、高精尖测评中心作为心理测量与人力资源管理方向学生的实践平台。
校内师资：
截至2020年9月，浙江大学心理系共有教职工53人，其中教育部长江学者特聘教授1人，青年长江学者2人，教育部新世纪优秀人才1人。其中专业硕士导师共计25人，研究方向包含心理学的各个领域：认知心理学、工程心理学、发展心理学、管理心理学、临床心理学、社会心理学等等。校外师资：心理系已于浙大各附属医院、管理学院、心理健康教育与咨询中心、心理科学研究中心等单位进行合作，未来将有更多的校外师资投入到map项目教学中来。
2020年三跨上岸经验转自上岸学员，侵删
剑有双刃，刀却只有单刃，所以持刀的人没有回旋防守的余地，只能鼓足勇气一往直前。

　　先说下我的情况：本科211院校公共管理专业，三跨一战，在备考中途走过不少“弯路”，最后还是幸运地擦线上岸浙大应用心理专业。因此我的考研经验里不仅有给学弟学妹们借鉴参考的部分，也有希望学弟学妹们引以为戒的部分。

　　我对心理学的喜爱，最早是从中学时看各种伪心理学的小说产生的，高考时因为平行志愿阴差阳错被录取到了公共管理专业，但对心理学的兴趣仍旧不减，本科专业的学习也让我从管理学、社会学角度接触到了作为一门科学的心理学的冰山一角，更让我萌生了读研并将心理学运用到管理实践当中的想法。在产生了这个念头后我选修了学校开设的心理学相关的选修课，并在大二下加入了学校的心理中心朋辈心理咨询员队伍，尽自己所能地学习心理学知识。

　　我是从19年2月开始正式准备考研的。因为我对自己的规划是将心理学应用到管理实践中，所以一开始就瞄准了专硕考347的院校（现在想想这个想法还真是傻气，读学硕毕业也一样可以将心理学运用到工作中，而学硕312统考所有院校都是一样的题目，备考可以广撒网准备，专硕347各个院校是自命题，只能针对少部分特定院校准备；学硕还有调剂专硕的余地）。备考的头一个多月我自己根据347大纲买了各科的参考书进行了第一轮“预习”，但是发现我这跨考自学小白的脑子里实在装不下那么多的新知识，有很多疑问得不到解答，并且学习进度过于缓慢，看不到其他考研竞争对手的备考进度让我感到迷茫，在对院校的选择上也犹豫不决。所以我就开始在网上搜索各类心理学考研机构，最后选择了 考研。在报班的时候，不同班型对应着不同的院校，这也促使我下决心选定目标院校。在此之前，我查过不少院校的历年招生人数，但是发现几乎所有top的院校招生人数都十分少，有的甚至是个位数，每年的报录比还都高的惊人。然而考研本来就抱着向上走的想法，作为211本科的我也不甘于选择院校排名比本科低太多的学校。就择校问题我跟我的顾问师老师聊了很久，她当时

和我说的一段话让我印象很深刻，这段话大意是——每年考研的人那么多，招的人那么少，如果连你自己都不相信自己能考上，那没人能 助你考上。无论选择哪所院校，都要拿出必胜的决心去对待，要有相信自己一定能考上的信念。那次聊天让我下定了决心报考浙大应用心理专硕，并且即使在后来发生了不少事情证明我的选择是炼狱模式我也义无反顾地坚持了下来成为了一名“持刀的人”。

1 复习规划

　　在报班以后，我的考研备考逐渐步入了正轨。在第一次和我的一对一学姐上课后，我对自己的作战准备做了一个详细的分析规划。

　　因为我是跨考，在蹉跎地学习了一轮以后，时间已经步入了4月中——留给我的时间实在不能算多了，浙大专硕没有给定参考书目，这意味着10本专业课书我都要学习，还要同时准备英语和政治，我实在不敢保证自己每科都学到“出神入化”。这时我想到了本科学习决策时的“有限理性”理论——既然没有充足时间找到最优解将每科都复习得滴水不漏，那就寻求一个满意解吧，尽可能将占大头的分数都拿到手。我针对自己的短板科目、各科分数占比进行了分析，对自己各科的复习做了一个时间分配。对我来说，英语是优势科目，大三上因为准备雅思对英语学习很是下过一番功夫；我高中学的是理科，政治基础相对较弱；专业课基本算是我的盲区——还是考试中分值占比最大的那种。所以我的各科复习策略是：每天75%以上的时间分配给专业课,25%时间花在英语和政治上，这25%在3-6月主要攻克英语，6-12月解决政治。

　　2 每日学习时间计划

　　在考研投入的时间上，我觉得 的很多研友让我自愧不如——如果我能像其他勤奋的小伙伴一样每天投入多点学习时间，或许我也不至于悬而又悬地“吊车尾”惊险上岸。但我也认为自己的复习时间安排也并非毫无可取之处，姑且请学弟学妹们斟酌着看看。

　　大三下的时候我因为本科课程比较繁忙，平均每天大概能学3小时，从大三升大四暑假开始逐步提升复习时长。到9月份时每天大概学习8个小时，冲刺期学习时长也没有很大的提升了。这里我指的是有效学习时长，其他划水时间不算在内。因为我属于没睡够就集中不了精神的那种，所以我每天都会保证自己充足的睡眠。我早上大约7：45到图书馆，中午12:00-14:00吃午饭和睡午觉，傍晚17:00-19:30锻炼、吃晚饭、洗澡，晚上22:00离开图书馆，23:00前睡觉。每周五我会给自己放半天到一天假不等，睡个懒觉、出去吃顿好的或者看场电影等等，适当调节放松。周五的放松时间对我来说是十分有必要的，因为我认为考研是一场持久战，只有张弛有度才能保证学习时有鸡血满满的状态。

　　3英语一复习

　　浙大心理系考研考英语一——无论是学硕还是专硕。我的复习资料主要用到的有单词书、作文书和近20年真题。背单词我前期用的是app，但是感觉不好用，后来我改用了单词书。这里给学弟学妹们提示一下，考研大纲给出的基本词汇有5000多个，每年考试还会根据大纲词的词根各种形式变化，还有超纲词出现，直接背诵需要的时间比较久。但大纲里给的词在历年真题里出现的频率有很大不同，有的高频词往往还是影响理解文章的核心障碍。所以推荐大家背单词时选择的书籍或软件最好能有以下特点：①有单词词根释义；②按照历年真题出现的单词频率划分排列；③有单词在历年真题中出现的例句。刷题前可以先找找网课学习下考研英语的解题技巧，再用真题进行练习，学会出题老师的套路以后做题能避开很多坑。作文很多人说可以背模板，但是模板作文被阅卷老师看出来了往往分数不会高，所以形成自己的几套固定写作思路比模板更重要，比如第一段如何描图，第二段如何分点分析，第三段如何给出自己的意见，每段的句数也可以提前算好。真题中隔一些年可能会出现类似主题的作文题目，因此我练习都是用历年真题，先自己先写一遍，再对照作文书范文进行修改。建议在买一打考研作文答题卡进行练习，保证自己的卷面整洁和字数不超标。

　　4 政治复习

　　政治分数主要靠多选题决定，因为大题阅卷多是言之成理即可。选择题都刷了两遍以上。并且政治备考要善于总结关键知识点，比如不同时期的土地政策、毛主席不同时期发表的文章等等。在大题的准备上，一般近两年考过的知识点不会重复出题，所以可以跟着押题预测进行准备，网上也有人会分享政治不同科目的大题答题话术，例如马哲题如何运用特定原理评价某个事件。我从11月开始每天早上背一个小时政治大题。政治大题的练习最好也使用标准答题卡进行，确保自己能在限定时间内完成答题并填满2/3以上的答题卡空间，并保持卷面整洁。另外，因为政治大纲是每年变化最大的项目，而且国家政策、宣传的口号也一直在变，所以超过五年以上的政治真题没有很大的练习意义，有的题答案甚至会跟现在的相悖。

　　5 347心理综合复习

　　5.1 “车轮战”

　　专业课的科目对我来说就是又多又难，所以我一开始先给自己按难易程度和重点程度把所有347专业综合要考的科目排了个顺序。例如对我来说，有本科基础加持，管理心理学、社会心理学、心理咨询和心理统计学起来相对容易一些，变态心理学、实验和心理测量属于最让我头疼的科目。但是因为浙大心理系不是医学院下开设的，所以我猜测浙大对于变态心理学和临床这类科目考查不会特别深入。综合这两个方面得出我的复习侧重排序，进行“车轮战”复习，在每轮复习时我基本是按照科目排序进行复习。

　　我备考的时候把各科过了四轮半：第一轮是报班前自己看参考书学习；第二轮看 基础段网课并划重点、做笔记、写框架；第三轮看强化段网课、补充笔记并练选择题加深小知识点记忆；第四轮练习可能出大题的知识点；最后半轮是考前10天，因为时间不足，只将我排序的重点科目和重点大题知识点过了一遍。

　　在复习进行到第四轮的时候我终于意识到了一点——艾宾浩斯说的实在太 理了，我为我没早点听大佬的箴言感到十分后悔。我前两轮半都是一本书一本书按章节顺序一直往后学，但是前期每学一轮都需要一、两个月时间，导致过程中的遗忘率特别高。所以我从第三轮中途开始每天都在一边复习前几天的内容一边复习新的内容，这样复习越久的内容所需要的时间就会不断缩短，而且记忆比较深刻。

　　5.2 关于记笔记

　　鉴于我是跨考，第一轮与其说是复习不如说是预习，只是在参考书上自己边看边划我认为的重点。我在第二轮才开始结合网课看课本，并且记笔记——就像平时本科上课时做笔记那样边听边记，然后听完课后跟着网课的老师画简略框架。第三轮复习开始整理笔记和细化框架图。后来我反思觉得第一轮和第二轮合在一起可能效率更高些，即边听网课边看课本并做笔记。

　　我的习惯是笔记本使用活页本，一开始做笔记时就在笔记本侧边留大些空白，方便后面几轮补充笔记。我舍友的习惯是从一开始就用平板和电容笔做笔记，方便携带和修改，这个做法让我后来十分羡慕——因为寒假开始前我只带了少量几本书回家，没想到被疫情一困就是5个月，在家准备复试的时候没少被缺少资料掣肘。从这件事中可以看出来笔记有电子版备份是件挺重要的事情。当然做笔记的工具这件事见仁见智，学弟学妹们一定要依据自己的经济情况量力而行。

　　5.3 关于刷题

　　因为备考时间不充裕，在刷题上我的方案是贵精不贵多。我没有找额外的题目练习，仅仅只用了 的题——app上的题库、讲义上的章节练习、一对一学姐给我上课的题目和347院校真题大全。就连这些题目对我来说数量也多得十分可观，对不少题我都没时间做第二遍。刷题对我来说最大的意义在于了解不同科目的出题点，学会解题方法。这里我要夸一下 冲刺班教大题应对的网课——浙大一向重视大题，非常喜欢出一题一页纸的大分值论述题。默扎特手册更是大题过关斩将利器，建议默扎特手册每天背诵。

　　选择vs努力

　　大概有不少考研成功学长学姐都会说一句话：选择比努力更重要。这句话我只赞同一半。

　　选择固然很重要，对我来说，如果让我重来一次，我或许也可能不会再选择浙大专硕作为我的考研目标——这条路实在是太“炼狱”模式了。浙大官网既没有公布指定参考书目，也没有公布往年真题，让人备考时两眼一抹黑，无法揣测其出题风格。在我已经在研招网报名后，更是从上岸学姐处意外得知了一个没有实质依据但让我心里凉了一大截的传言：浙大似乎有偏爱学硕生的倾向，历来专硕自命题极难上线，每年招的专硕生多为学硕调剂过去的。因此希望各位学弟学妹们一定要谨慎择校，尽量选择能获得较多信息的院校，以便有的放矢地备考，否则就可能像我一样要为很多未知的方向下功夫准备。

　　然而，头铁如我还是拼着一股莽劲儿坚持了下来，我手中的武器只有一把“刀”，没有“剑”，没有学硕调剂专硕的防守余地，所以我只能握紧手里的刀，一身胆气地将刃向前劈去。事实证明我的坚持和努力还是让我得到了我想要的结果，也证明即使你选择的院校很难考，也有考上的机会，只是在于你是否愿意付出全力去争取。

　　关于心态调整

　　好的心态对考研很重要。2020年考研人数比2019增加了51万，很多院校的报录比都高得吓人，包括浙大。如果你心里一直在想我到底行不行，那结果大概率是不行的。建议学弟学妹们多注意觉察自己是否有自我设限的倾向，如果发现有一定要及时调整。感到不良情绪时记得及时排解，通过主动找人倾诉等等的方式寻求支持。我备考时男票送了我一个减压球，我复习时就一直放在手边，感到烦躁时就会掐它一把缓解焦躁的情绪。

　　考研是场持久战，张弛有度才能有耐力坚持全程。所以记得适度放松，如果一直处在紧绷的学习状态容易疲倦，可能降低你的复习效率。

　　备考的过程中可能遇到瓶颈期，有的阶段感觉啥都学不进脑子是正常现象。这证明你前面的简单知识都已经掌握得差不多了，只是还没准备好接受更高难度的学习任务。这个时候千万不能松懈，即使学不进去，也要每天坚持一定量的学习，保持一段时间，瓶颈期就会过去。

　　不要盲目自信，即使是复习得比较有把握的科目也要不时回顾，尤其是基础知识，不然可能像我一样在考试中出现翻车情况。我因为前期统计学的比较顺利，最后冲刺阶段就没有放很大精力在统计上，结果考专业课时刚好卡在30分的统计大题上。这段经历实在是有点丢人，希望学弟学妹们一定不要蹈我覆辙。
　　总之，一旦你决定了考研，就请你一定一定要坚持下去，“最想要去的地方，怎能在半路就返航”，少年，握好你手中的刀，奋不顾身地一往直前吧！来年9月希望你能站在理想中的学术殿堂门口迎着阳光，骄傲地说出“早安，我来了！”
想考心理学研究生的同学，不懂如何复习备考可以私信我哦，给你分享院校往年报考信息真题分析等资料哈